Módulo I. A autoestima: piar esencial no benestar das persoas e o seu impacto na acción voluntaria
- A que nos referimos cando falamos de autoestima?
- A importancia do autoconcepto
-Algunhas problemáticas derivadas dunha baixa autoestima
- A abordaxe da autoestima centrada na autoaceptación e o compromiso co cambio
-Estratexias de autocoidado
-O enfoque do voluntariado ao redor da autoestima cando desenvolve a acción voluntaria coas persoas destinatarias
-Técnicas e dinámicas para traballar a autoestima na acción voluntaria
Módulo II. O desenvolvemento das habilidades sociais na acción voluntaria: menú de habilidades
-A importancia das nosas habilidades sociais e competencias socioemocionais no desenvolvemento da acción voluntaria
- Asertividade
-Escoita activa e a empatía
-Aprender a recibir críticas e aprender a facer críticas
-Mensaxes “Eu”
-Ser positivo e recompensante
-Afrontar a hostilidade
-Acordo parcial disco raiado
Módulo III. Proposta práctica para o desenvolvemento dun proceso de mellora persoal (PMP)
-Como desenvolver un PMP?
-Que son os obxectivos SMART e a súa aplicación nun PMP
-Exercicio practico