Módulo I. La autoestima: pilar esencial en el bienestar de las personas y su impacto en la acción voluntaria
- ¿A qué nos referimos cuando hablamos de autoestima?
- La importancia del autoconcepto
-Algunas problemáticas derivadas de una baja autoestima
- A abordaje de la autoestima centrada en la autoaceptación y el compromiso con el cambio
-Estrategias de autocuidado
-El enfoque del voluntariado alrededor de la autoestima cuando desarrolla la acción voluntaria con las personas destinatarias
-Técnicas y dinámicas para trabajar la autoestima en la acción voluntaria
Módulo II. El desarrollo de las habilidades sociales en la acción voluntaria: menú de habilidades
-A importancia de nuestras habilidades sociales y competencias socioemocionais en el desarrollo de la acción voluntaria
- Asertividad
-Escucha activa y la empatía
-Aprender a recibir críticas y aprender a hacer críticos
-Mensajes “Yo”
-Ser positivo y recompensante
-Afrontar la hostilidad
-Acuerdo parcial disco rayado
Módulo III. Propuesta práctica para el desarrollo de un proceso de mejora personal (PMP)
-¿Cómo desarrollar un PMP?
-Qué son los objetivos SMART y su aplicación en un PMP
-Ejercicio practico