Información do curso

MÓDULO I: QUE É A INTELIXENCIA EMOCIONAL
1.1.- Que son as emocións.
1.2.- Como as identifico?
1.3.- Que funcións teñen?
1.4- Como afectan no meu comportamento?
1.5- A importancia do autocoidado.

MÓDULO II: A SEXUALIDADE
2.1.- A construción da miña sexualidade na sociedade actual.
2.2.- Sexualidade e emocións.
2.3.- Identidade e orientación.
2.4- A diversidade nos vínculos afectivos.
2.5- O bo trato.

MÓDULO III: A AUTOESTIMA
3.1.- Que é autoestima?
3.2.- Factores que inflúen na súa construción.
3.3.- A diversidade como valor.

MÓDULO IV: CAIXA DE FERRAMENTAS PARA A XESTIÓN EMOCIONAL
4.1.- Como exercer o autocoidado.
4.2.- A comunicación efectiva.
4.3- Proxecto de vida.
4.4- Manexo de conflitos.

MÓDULO V: ENCONTRO PRESENCIAL NO CENTRO QUÉROTE+ LUGO (21 de decembro)
5.1.- Dinámicas de xestión emocional.
5.2.- Recursos prácticos.